学校メンタルトレーニング|メンタルトレーニングや、行動変革研修、メンタルコーチングで心(脳)に栄養を与えましょう。【日本メンタルマネジメント協会】

有限会社 ワールドサクセス

学校メンタルトレーニング

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「心身共に」と言われる様に、人は心と身体で出来ています。

そして身体の健康は意識をして栄養のある食事を摂ったりトレーニングで鍛えたりもします。

これと同様に、心も栄養とトレーニングを必要としています。

これらを正しい方法で行う事により自分の思考と感情もコントロール出来るようになり、その結果として日々の行動と成果にも違いが生まれてきます。

これらの事柄を「知っている」から、「出来ている」へと段階的に習慣化させて行くのがメンタルトレーニングです。

解りやすい理論とアクティブラーニングを融合させることにより無理なく習得することができます。

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dvd@merlin.co.jp
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メンタルトレーニングがもたらす効果

1 積極的になる 6 自分に自信がつくようになる
2 自発的なやる気が出る 7 感情をコントロール出来るようになる
3 努力する事が楽しくなる 8 コミュニケーションが上手になる
4 仕事や練習が楽しくなる 9 身近な人達との人間関係が良くなる
5 夢や目標が明確になる 10 人の立場で物事を考えられるようになる

トレーニング先一例

東村山第五中学校、日野市立七生中学校、多摩市立聖ヶ丘中学校、小平第二中学校、八王子市立甲ノ原中学校、八王子市立長房中学校、小岩第四中学校、横浜市立戸塚中学校、都立小平高校、都立江戸川高等学校、都立杉並総合高等学校、都立目黒高等学校、都立日野台高等学校、都立つばさ総合高等学校、実践学園高等学校、國學院久我山高等学校、大妻高校、国本女子高等学校、八王子高校、共栄学園、日本大学第二高等学校、東洋英和女学院、東海大学付属高輪台高等学校、目黒学院、川崎市立川崎高等学校、中央大学、法政大学、明星大学、レスリング全日本代表チーム、高校バスケットボール部指導者講習会、全日本アーチェリー連盟指導者講習会、株式会社飯田産業、日本生命、プルデンシャル生命保険、オリックス生命株式会社、マニュライフ生命、銀座松屋カルチャースクール、その他多数

受講者の声

ここでは、実際にメンタルトレーニングを受講された中学生から社会人までの皆様の、感想を掲載させて頂きました。 受講者の声
僕はこの5回のメンタルトレーニングを受けて、もっと何事にも積極的に取り組め、プラス言葉であふれるような優しい人間になり、未来を変えて行きたいと思いました。『デイリーアクションシート』も続けていきます。

(中学校バスケットボール部員)
あ


このメンタルトレーニングを通して一番学んだことは、仲間を信じること、そして人には良いところが沢山あるのだという事です。

チームの中でも選手たちがお互いの信頼関係を深めることができ、これから生きて行く上でもとても大切な事を学べたと思います。本当にありがとうございました。



(高校バスケットボール部顧問)

あ

私自身も選手たちと一緒にこのメンタルトレーニングによって、スポーツのみならず勉強面や人間関係面において本当に沢山のことを学ばせて頂き感謝しております。

選手一人一人の可能性を信じることが出来て、私自身の言葉も変わってきました。
これからは選手の良い点を積極的に見つけられるよう、まずは自分自身の長所や可能性にも目を向けてまいります。
(高校教員)

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メンタルトレーニングのコース

グループ
ベーシック
トレーニング
10名以上などのグループで学べるコースで、座学のみならずワークも豊富に取り入れた、身体で体感しながら学べる内容となっております。

チームビルディングが必要な学校での部活動やクラス、また教職員の方々のヤル気や結束力の向上などに最適です。
1時間半×5回〜10回

1回のみや3回コースなども承ります

※受講料や内容に関しましては人数や年齢によっても変わってきますのでお気軽にご相談下さい
最適なコースを一緒に考え、その上でご提案させていただきます

グループトレーニング内容の一例(5〜10回コースが基本形となります)
チーム

●中学校や高校の部活動における子供達のモティベー
 ションアップやチームを一丸とさせる為にも最適な
トレーニング内容となっております。

●1回のトレーニングは通常約1時間となります。
 ※受講する人数により多少前後します。

●受講生の年齢や職業によりトレーニング内容は多少変わってきます。

●企業や組織内でのチームビルディングにも効果的で 
 す。

回数 トレーニングテーマと詳細 実習内容
1 回目 『夢を実現させるために必要なこと』

今の自分の思考パターン(性格)はどの様にして身に付き、どの様に変化させる事が出来るのだろう。それらの事柄について映像を通してとても解り易く学ぶことが出来ます。
同時に未来のなりたい自分像を明確にしていきます。
講義&ワーク
2 回目 まずは自分と仲間の能力と素晴らしさに気付こう

前向きに毎日を過ごす上において、まず大切なことは最も身近な自分自身をよく知ることです。 
実習を通して自分では気付いていない自分自身を発見していきます。
講義&グループワーク
3 回目 「出来ない」と考える原因を知り、その壁を取りのぞこう

毎日の生活の中で、人は知らず知らずの内に心の中に見えない制限の壁を作り上げ、自分の行動範囲を無意識に決めてしまっているのかも知れません。
勇気を持ってその壁を取りのぞいてみましょう。
講義&グループワーク
4 回目 楽しく行動し続けるためのコツを知ろう

目標は立てるけど、ついつい三日坊主に。『夢』と言う言葉はワクワクするけど、『目標』と言う言葉はちょっとプレッシャーに感じる。 そんな経験はないでしょうか。 実は自ら行動し続けたくようなコツがあるのです。
講義&グループワーク
5 回目 効果的な行動計画のコツを知ろう

夢や目標も書いただけでは実現はしません。自分に合った行動の計画が必要です。 そして効果的な行動計画のコツを知れば、毎日が達成を目指しての胸が躍るようなチャレンジの連続になります。
講義&グループワーク
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講演会 メンタルとはどのように身に付き、どれだけ無意識の行動に影響を及ぼしているのか?
そしてどうすればより前向きなメンタルに替えていくことができ、目標を達成しやすくなるのか?
これらを解りやすく且つ実践的な内容でお伝えさせていただきます。
約1時間半

※受講料は対象の学年・人数によって変わってきますので、お気軽にご相談下さい。

※教職員やご父兄対象の講演会も承っております。
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仲間

※受講料や講座内容などに関しましては、受講対象者や人数などによっても異なりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
又、開催希望日時などに関しましてもお気軽にどうぞ。